Martes, 21 de Feb de 2017 Última actualización: 1:02 pm

Alimentos que estimulan la inteligencia.

La alimentación es fundamental en nuestra salud. Mantener una alimentación sana y equilibrada permitirá mejorar la calidad de vida, y proporcionar a nuestro organismo todas las vitaminas y minerales que necesita, pero además algunos alimentos contribuyen con el desarrollo de la inteligencia.

-El chocolate es un alimento muy popular ya que no sólo es delicioso sino que aporta muchos beneficios a nuestro organismo. El chocolate es un buen aliado de nuestra salud cardiovascular. Además, una reciente investigación manifiesto la estrecha relación que existe entre el consumo de chocolate y el desarrollo de la inteligencia. Comparando el consumo de chocolate de cada país con el número de premiados con el prestigioso Nobel.

-La glucosa y la fructuosa de la miel actúan directamente sobre las neuronas, así que siempre es una buena idea sustituir el azúcar por la miel para endulzar nuestras infusiones o, por qué no, los postres.

-Los huevos también favorecen la salud mental.

-Los frutos secos, que son importantes para facilitar el aprendizaje.

-El té verde, que es recomendado como un aliado fundamental de la salud física y mental, ayuda a la lucidez mental y a la meditación.

-El café, siempre que no sea en exceso, estimula las capacidades cognitivas.

-El pescado no debe faltar en tu dieta en ningún caso, sea lo que sea el ámbito de salud que pretendas fomentar, porque se trata de un alimento básico con un alto valor proteico, pero bajo en grasas que nos aporta las vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita.


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Resultados de la fecha
Pasto 0 - 0   Jaguares FC 2017/02/17 07:45 PM
Patriotas FC 3 - 0   Tigres FC 2017/02/18 02:00 PM
Cali 2 - 0   Cortuluá 2017/02/18 04:00 PM
Santa Fe 1 - 0   Huila 2017/02/18 06:00 PM
Medellín 1 - 0   Once Caldas 2017/02/18 08:00 PM
Tolima 0 - 0   Nacional 2017/02/18 08:00 PM
Rionegro Águilas 0 - 0   Millonarios 2017/02/19 03:00 PM
La Equidad 0 - 3   América 2017/02/19 03:15 PM
Júnior 1 - 2   Alianza Petrolera 2017/02/19 05:30 PM
Bucaramanga 1 - 1   Envigado FC 2017/02/19 07:30 PM

Próxima Fecha
2017/02/21 Martes
Tigres FC vs   Cali 04:00 PM
2017/02/21 Martes
Pasto vs   Patriotas FC 06:00 PM
2017/02/21 Martes
Cortuluá vs   Medellín 08:00 PM
2017/02/22 Miércoles
Huila vs   Bucaramanga 03:15 PM
2017/02/22 Miércoles
Alianza Petrolera vs   La Equidad 06:00 PM
2017/02/22 Miércoles
Millonarios vs   Tolima 08:00 PM
2017/02/23 Jueves
Envigado FC vs   Rionegro Águilas 04:00 PM
2017/02/23 Jueves
Once Caldas vs   Santa Fe 06:00 PM
2017/02/23 Jueves
América vs   Jaguares FC 08:00 PM
Pasaron por Munera
Links de Interes
Goles en Audios
2017-02-18 22:08:04
QUINTERO 1 ONCE CALDAS 0
2017-02-13 16:03:16
CAICEDO 1 HUILA 0
2017-02-12 21:35:00
DAYRO MORENO 3 RIONEGRO 0
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