Viernes, 29 de Jul de 2016 Última actualización: 10:07 am

Alimentos que estimulan la inteligencia.

La alimentación es fundamental en nuestra salud. Mantener una alimentación sana y equilibrada permitirá mejorar la calidad de vida, y proporcionar a nuestro organismo todas las vitaminas y minerales que necesita, pero además algunos alimentos contribuyen con el desarrollo de la inteligencia.

-El chocolate es un alimento muy popular ya que no sólo es delicioso sino que aporta muchos beneficios a nuestro organismo. El chocolate es un buen aliado de nuestra salud cardiovascular. Además, una reciente investigación manifiesto la estrecha relación que existe entre el consumo de chocolate y el desarrollo de la inteligencia. Comparando el consumo de chocolate de cada país con el número de premiados con el prestigioso Nobel.

-La glucosa y la fructuosa de la miel actúan directamente sobre las neuronas, así que siempre es una buena idea sustituir el azúcar por la miel para endulzar nuestras infusiones o, por qué no, los postres.

-Los huevos también favorecen la salud mental.

-Los frutos secos, que son importantes para facilitar el aprendizaje.

-El té verde, que es recomendado como un aliado fundamental de la salud física y mental, ayuda a la lucidez mental y a la meditación.

-El café, siempre que no sea en exceso, estimula las capacidades cognitivas.

-El pescado no debe faltar en tu dieta en ningún caso, sea lo que sea el ámbito de salud que pretendas fomentar, porque se trata de un alimento básico con un alto valor proteico, pero bajo en grasas que nos aporta las vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita.


Síguenos en:

Resultados de la fecha
Patriotas FC 4 - 1   Cortuluá 2016/07/22 07:45 PM
Rionegro Águilas 2 - 1   Boyacá Chicó 2016/07/23 02:00 PM
Alianza Petrolera 0 - 1   Bucaramanga 2016/07/23 04:00 PM
Pasto 1 - 1   Júnior 2016/07/23 05:00 PM
Medellín 1 - 0   La Equidad 2016/07/23 06:00 PM
Fortaleza C.E.I.F 0 - 1   Nacional 2016/07/23 08:00 PM
Jaguares FC 2 - 1   Millonarios 2016/07/24 03:15 PM
Huila 2 - 1   Cali 2016/07/24 03:15 PM
Tolima 3 - 0   Once Caldas 2016/07/24 05:30 PM
Santa Fe 2 - 0   Envigado FC 2016/07/24 07:30 PM

Próxima Fecha
2016/07/30 Sábado
Bucaramanga vs   Jaguares FC 03:00 PM
2016/07/30 Sábado
Júnior vs   Alianza Petrolera 05:00 PM
2016/07/30 Sábado
Millonarios vs   Rionegro Águilas 05:00 PM
2016/07/30 Sábado
Boyacá Chicó vs   Tolima 07:00 PM
2016/07/31 Domingo
La Equidad vs   Patriotas FC 02:00 PM
2016/07/31 Domingo
Envigado FC vs   Pasto 04:00 PM
2016/07/31 Domingo
Cali vs   Nacional 05:00 PM
2016/07/31 Domingo
Cortuluá vs   Santa Fe 06:00 PM
2016/07/31 Domingo
Medellín vs   Huila 08:00 PM
2016/07/31 Domingo
Once Caldas vs   Fortaleza C.E.I.F 08:00 PM
Pasaron por Munera
Links de Interes
Carrera 79A Número 39 - 63 - Barrio Laureles
Conmutador (574) 411 32 40
Medellín, Colombia

Derechos Reservados
Múnera Eastman Radio ® 2016 ®