Jueves, 30 de Jul de 2015 Última actualización: 09:07 am

Alimentos que estimulan la inteligencia.

La alimentación es fundamental en nuestra salud. Mantener una alimentación sana y equilibrada permitirá mejorar la calidad de vida, y proporcionar a nuestro organismo todas las vitaminas y minerales que necesita, pero además algunos alimentos contribuyen con el desarrollo de la inteligencia.

-El chocolate es un alimento muy popular ya que no sólo es delicioso sino que aporta muchos beneficios a nuestro organismo. El chocolate es un buen aliado de nuestra salud cardiovascular. Además, una reciente investigación manifiesto la estrecha relación que existe entre el consumo de chocolate y el desarrollo de la inteligencia. Comparando el consumo de chocolate de cada país con el número de premiados con el prestigioso Nobel.

-La glucosa y la fructuosa de la miel actúan directamente sobre las neuronas, así que siempre es una buena idea sustituir el azúcar por la miel para endulzar nuestras infusiones o, por qué no, los postres.

-Los huevos también favorecen la salud mental.

-Los frutos secos, que son importantes para facilitar el aprendizaje.

-El té verde, que es recomendado como un aliado fundamental de la salud física y mental, ayuda a la lucidez mental y a la meditación.

-El café, siempre que no sea en exceso, estimula las capacidades cognitivas.

-El pescado no debe faltar en tu dieta en ningún caso, sea lo que sea el ámbito de salud que pretendas fomentar, porque se trata de un alimento básico con un alto valor proteico, pero bajo en grasas que nos aporta las vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita.


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Resultados de la fecha
Cali 5 - 1   Uniautónoma 2015/06/23 07:45 PM
Envigado FC 0 - 2   La Equidad 2015/06/24 08:00 PM
Pasto 2 - 0   Jaguares FC 2015/06/25 02:00 PM
Chicó F.C. 0 - 1   Santa Fe 2015/06/25 04:00 PM
Huila 0 - 2   Nacional 2015/06/25 06:00 PM
Medellín 1 - 0   Tolima 2015/06/25 08:00 PM
Águilas Doradas 0 - 0   Alianza Petrolera 2015/06/26 03:15 PM
Millonarios 0 - 0   Once Caldas 2015/06/26 05:00 PM
Júnior 1 - 2   Cortuluá 2015/06/26 05:30 PM
Cúcuta 1 - 0   Patriotas FC 2015/06/26 07:30 PM

Próxima Fecha
2015/07/31 Viernes
Cúcuta vs   Millonarios 08:00 PM
2015/08/01 Sábado
Huila vs   Cortuluá 02:00 PM
2015/08/01 Sábado
Águilas Doradas vs   La Equidad 04:00 PM
2015/08/01 Sábado
Uniautónoma vs   Chicó F.C. 06:00 PM
2015/08/01 Sábado
Santa Fe vs   Alianza Petrolera 08:00 PM
2015/08/02 Domingo
Pasto vs   Once Caldas 02:00 PM
2015/08/02 Domingo
Jaguares FC vs   Medellín 04:00 PM
2015/08/02 Domingo
Nacional vs   Envigado FC 05:00 PM
2015/08/02 Domingo
Cali vs   Tolima 06:00 PM
2015/08/02 Domingo
Patriotas FC vs   Júnior 08:00 PM
Pasaron por Munera
Links de Interes
Goles en Audios
2015-06-07 20:44:30
Dim 1 Monsalvo, Cali 1
2015-05-31 19:18:10
Dim 3 Monsalvo, Tolima 1
2015-05-31 19:15:26
Dim 2 Hechalar, Tolima 1
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