Viernes, 12 de Feb de 2016 Última actualización: 11:02 am

Alimentos que estimulan la inteligencia.

La alimentación es fundamental en nuestra salud. Mantener una alimentación sana y equilibrada permitirá mejorar la calidad de vida, y proporcionar a nuestro organismo todas las vitaminas y minerales que necesita, pero además algunos alimentos contribuyen con el desarrollo de la inteligencia.

-El chocolate es un alimento muy popular ya que no sólo es delicioso sino que aporta muchos beneficios a nuestro organismo. El chocolate es un buen aliado de nuestra salud cardiovascular. Además, una reciente investigación manifiesto la estrecha relación que existe entre el consumo de chocolate y el desarrollo de la inteligencia. Comparando el consumo de chocolate de cada país con el número de premiados con el prestigioso Nobel.

-La glucosa y la fructuosa de la miel actúan directamente sobre las neuronas, así que siempre es una buena idea sustituir el azúcar por la miel para endulzar nuestras infusiones o, por qué no, los postres.

-Los huevos también favorecen la salud mental.

-Los frutos secos, que son importantes para facilitar el aprendizaje.

-El té verde, que es recomendado como un aliado fundamental de la salud física y mental, ayuda a la lucidez mental y a la meditación.

-El café, siempre que no sea en exceso, estimula las capacidades cognitivas.

-El pescado no debe faltar en tu dieta en ningún caso, sea lo que sea el ámbito de salud que pretendas fomentar, porque se trata de un alimento básico con un alto valor proteico, pero bajo en grasas que nos aporta las vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita.


Así va Antioquia
Hora: 7:00 PM a 7:30 PM

Las noticias y el deporte se dan cita diariamente en el Informativo dirigido por Javier Velasquez, que...

Síguenos en:

Resultados de la fecha
La Equidad 0 - 0   Cortuluá 2016/02/05 07:45 PM
Rionegro Águilas 0 - 0   Fortaleza F.C. 2016/02/05 Pendiente
Huila 1 - 0   Envigado FC 2016/02/06 03:15 PM
Medellín 0 - 1   Júnior 2016/02/06 05:00 PM
Patriotas FC 3 - 3   Bucaramanga 2016/02/06 05:30 PM
Alianza Petrolera 1 - 3   Once Caldas 2016/02/06 07:45 PM
Santa Fe 0 - 0   Millonarios 2016/02/07 07:30 PM
Pasto 2 - 0   Boyacá Chicó 2016/02/07 05:30 PM
Jaguares FC 0 - 3   Nacional 2016/02/07 03:15 PM
Cali 5 - 1   Tolima 2016/02/07 05:00 PM

Próxima Fecha
2015/02/13 Viernes
Fortaleza F.C. vs   Tolima 02:00 PM
2015/02/13 Viernes
Cortuluá vs   Huila 04:00 PM
2015/02/13 Viernes
Millonarios vs   Pasto 05:00 PM
2015/02/13 Viernes
Once Caldas vs   Jaguares FC 06:00 PM
2015/02/13 Viernes
Nacional vs   Rionegro Águilas 08:00 PM
2015/02/14 Sábado
La Equidad vs   Cali 04:00 PM
2015/02/14 Sábado
Envigado FC vs   Medellín 05:00 PM
2015/02/14 Sábado
Júnior vs   Patriotas FC 06:00 PM
2015/02/14 Sábado
Bucaramanga vs   Santa Fe 08:00 PM
Pasaron por Munera
Links de Interes
Carrera 79A Número 39 - 63 - Barrio Laureles
Conmutador (574) 411 32 40
Medellín, Colombia

Derechos Reservados
Múnera Eastman Radio ® 2016 ®